شنبلیله

نام گیاه:
شنبلیله - Trigonella foenum-graecum

توضیحات:
دانه‌های شنبلیله به‌طور گسترده‌ای در آشپزی و طب سنتی استفاده می‌شوند. این گیاه برای کنترل قند خون و افزایش شیردهی معروف است. طبع آن گرم و خشک است.

روش مصرف:

• قرص گیاهی: روزی ۱ تا ۲ قرص همراه با غذا.

• پودر دانه: پودر دانه‌ها را می‌توان در غذا یا با آب مصرف کرد.

دوز پیشنهادی:

• دوز معمول: ۵ تا ۳۰ گرم پودر دانه در روز.

• تذکر مهم: ...

مکانیسم اثر:
فیبر محلول بالای آن (گالاکتومانان) جذب گلوکز را کند می‌کند. همچنین ترکیباتی مانند دیوسژنین دارای اثرات تعدیل‌کننده هورمونی هستند.

موارد مصرف بالینی:

• کمک به کاهش قند خون در دیابت نوع ۲

• افزایش تولید شیر در مادران شیرده

• کاهش کلسترول خون

• تسکین التهاب موضعی

تداخلات دارویی:

• به دلیل اثر کاهندگی قند خون، با داروهای دیابت تداخل دارد و نیاز به نظارت دقیق دارد.

• با داروهای ضد انعقاد خون تداخل ممکن است داشته باشد.

احتیاط:

• مصرف در بارداری و شیردهی: در بارداری منع مصرف دارد (محرک انقباضات رحمی است)، اما در شیردهی برای افزایش شیر بی‌خطر محسوب می‌شود.

• ممکن است باعث ایجاد علائم گوارشی مانند نفخ شود.