مریم گلی

نام گیاه:
مریم گلی - Salvia officinalis

توضیحات:
مریم گلی گیاهی با برگ‌های خاکستری-سبز و عطری تند است. برای تقویت حافظه، کاهش تعریق و ضدعفونی کردن استفاده می‌شود. طبع آن گرم و خشک است.

روش مصرف:

• قرص گیاهی: مطابق دستور سازنده.

• غرغره: دم‌کرده رقیق آن برای گلو درد.

• دم‌کرده: برگ‌های خشک را دم کنید.

دوز پیشنهادی:

• دوز معمول: ۱ تا ۲ فنجان دم‌کرده در روز.

• تذکر مهم: ...

مکانیسم اثر:
روغن‌های فرار و ترکیباتی مانند توجون دارای اثرات ضدعفونی‌کننده، ضدالتهاب، کاهش‌دهنده تعریق و تقویت‌کننده شناختی هستند.

موارد مصرف بالینی:

• کاهش تعریق بیش از حد (به‌ویژه شبانه)

• تسکین گلو درد و التهاب دهان (به صورت غرغره)

• کمک به بهبود حافظه و عملکرد شناختی

• کاهش علائم یائسگی مانند گرگرفتگی

تداخلات دارویی:

• ممکن است با داروهای آرام‌بخش و ضد تشنج تداخل داشته باشد.

• به دلیل محتوای توجون، در مصرف طولانی‌مدت یا مقادیر بالا می‌تواند سمی باشد.

احتیاط:

• مصرف در بارداری و شیردهی: به طور کلی منع مصرف دارد.

• افراد مبتلا به صرع یا فشار خون بالا باید از مصرف آن خودداری کنند.

• از مصرف طولانی‌مدت (بیش از ۲ هفته) و مقادیر زیاد خودداری شود.