گل گاوزبان

نام گیاه:
گل گاوزبان - Borago officinalis

توضیحات:
گل گاوزبان به عنوان یک آرام‌بخش قوی و نشاط‌آور در طب سنتی شناخته می‌شود. طبع آن گرم و تر است.

روش مصرف:

• دم‌کرده: گل‌های خشک شده را در آب جوش دم کنید.

• روغن دانه: به صورت مکمل خوراکی.

دوز پیشنهادی:

• دوز معمول: ۱ تا ۲ فنجان دم‌کرده در روز.

• تذکر مهم: ...

مکانیسم اثر:
ترکیبات موثره آن بر سیستم عصبی مرکزی اثر آرام‌بخشی داشته و باعث کاهش اضطراب و ایجاد احساس آرامش می‌شوند.

موارد مصرف بالینی:

• کاهش استرس و اضطراب

• بهبود علائم افسردگی خفیف

• کاهش التهاب (به ویژه با روغن دانه که منبع GLA است)

تداخلات دارویی:

• ممکن است با داروهای آرام‌بخش تداخل شدید داشته باشد.

• ممکن است اثر داروهای ضد انعقاد خون را افزایش دهد.

احتیاط:

• مصرف در بارداری و شیردهی: به دلیل آلکالوئیدهای پیرولیزیدینی (PAs) که می‌توانند برای کبد سمی باشند، مصرف آن به طور کلی منع مصرف دارد.

• مصرف طولانی‌مدت آن به دلیل سمیت کبدی توصیه نمی‌شود.